سبزیجات سوخاری درست کنید ... + طرز تهیه

_{برای مشاهده تصویر در اندازه ی واقعی}

_{بر روی آن کلیک نمائید :}

در این مطلب از سایت www.wandg.ir میخواهیم آموزش درست کردن سبزیجات سوخاری را بدهیم. شاید این درست باشد که سرخ کردن سبزیجات با روغن بسیار مناسب نباشد اما از طرفی این مسئله هم وجود دارد که پختن سبزیجات باعث تخریب دیواره سلولی آنها میشود و هضم سبزی را بسیار راحت تر میکند.

از روش پختن سبزیجات حتما باید برای کودکان و بچه ها استفاده کرد زیرا دستگاه گوارش ضعیف تری دارند.

   مدت زمان پخت : 50 دقیقه
  مناسب برای 4 نفر