کوتلت سویا درست کنید ... + طرز تهیه

_{برای مشاهده تصویر در اندازه ی واقعی}

_{بر روی آن کلیک نمائید :}

در این مطلب از سایت www.wandg.ir میخواهیم آموزش درست کردن یک کوتلت بسیار خوشمزه با سویا را به شما بدهیم.

کوتلت سویا یک غذای کاملا گیاهی میباشد و به دلیل اینکه بخش اعظمی از ان را سویا تشکیل میدهد دارای پروتئین بالایی هم میباشد.

استفاده نکردن از گوشت در این کوتلت هیچ لطمه ای به طعم و خاصیت آن نمیزند و برعکس آن را بسیار خوشمزه تر و سالم تر میکند.

   مدت زمان پخت : 30 دقیقه
  مناسب برای 3 نفر