استفاده و نگهداری از لباس زیر.

لباس زیر خانمها از مواردیست که اصلا مورد توجه نیست و بیشتر مظلوم واقع شده است در حالی که مهم ترین نقش را در سلامتی دارد زیرا نزدیک ترین چیز به آلات تناسلی است و در صورت کثیفی ممکن است باعث عفونت و ... شود.

برای همین شب ها هنگام خوابیدن باید شورت و سوتین خود را در بیاورید و پس از شستُ شوی ان و پهن کردن (خشک کردن) ، بدون آنها بخوابید و صبح دوباره آنها را به تن کنید ...